技術屋のサブスク
師走も後半になり暖冬といえども冷え込んできました。今日は寒さを吹き飛ばす「冷え予防」の楽しいテクニックについてお話します。一般的には女性に多いとされている冷え性ですが、慢性的な運動不足から筋肉量が減少している男性にも冷えに悩む方が増えてきているそうですので筋力を増やすことも冷え性対策の１つです。私、冷え性・番長は昨年から、寒さに立ち向かう秘密兵器、極暖ヒートテックを全身に装着しています。
このヒートテック、普通のものとは比べ物にならないくらいの暖かさで、まるで小さな太陽をポケットに忍ばせているかのよう！（笑）その代わり温かい日に着用すると、とたんに暑さ地獄です。そして、一番冷える足には今年の新兵器「ヒートテックパイルソックス」。
これがまた素晴らしいんです。足元の冷えもこれでサヨナラ！「冷えは万病の元」という古言があるように、この厳しい寒さの中、私たちの戦いは「冷え」に対してです。特に大事なのは、体の「首」、つまり手首、足首、そして首の３箇所です。これらのパーツは、体の温度をコントロールする重要な鍵を握っているんです。皮膚が薄く、大きな動脈が通っているため、ここを温めると、体中の血液がホカホカに！
東洋医学でも、これらの部位には全身のめぐりを良くするツボがたくさんあるんです。だから外出時は、マフラーやネックウォーマーで首元を守り、家に帰ったら手浴や足浴で冷えた手足をじんわり温めましょう。さらに、氷点下の日や長時間の外出には、カイロも強い味方です。この冷え対策を心がけて、元気いっぱい、楽しいクリスマスと年末年始を過ごしましょう。さあ、寒さに負けない私たちの真冬が始まります！毎月定額制・技術サービス ←
