今日１０月４日は、１０（と）月４（ふぉ）日の語呂合わせで「徒歩の日」なんです。
「一日８千歩・２０分の早歩き」が健康効果が高いとされるウォーキングの指標になっ
ています。私もなるべく、歩くことを心がけています。車での移動⇒電車、バスに
することで歩く歩数が大分変わってきますね・・。現在弊社では、「健康経営」につい
て取組を始めました。私達は、病になった時に初めて健康であることの大切さを知
ります。健康を害した時に後悔する・・・ことについての新聞の記事をご紹介致しま
す。 『タイムマシンで過去に戻れるとしたら、あなたは何をするだろう？ 楽しか
った頃に戻るだろうか。後悔していることをやり直すだろうか。緩和医療医の大津
秀一さんは、患者が語る後悔に耳を傾けてきました。何百人もの話を聞き、書いた本
が『死ぬときに後悔すること２５』 健康を大切にしなかったこと、たばこをやめ
なかったこと、やりたいことをやらなかったこと、他人に優しくしなかったこと、
故郷に帰らなかったこと、会いたい人に会っておかなかったことなどの２５項目。
したことの後悔よりも、しなかったことの後悔が多いのです。著者は「やり残した
ことを作らないために、健康なうちからやるべきことを全てやってしまおう！」と
呼び掛けています。何かをするには勇気や決意がいる。しない方が楽です。しかし、
しなかったことはやがて後悔を生む。したことは、成功すれば良し。失敗しても、
次への教訓として生きてきます。この記事の記者が地域の混声合唱団に入ったのは
２年前。入る前は、音痴の初心者がやっていけるのか不安でした。練習会場の扉を
初めて開ける時、胸がどきどきしました。勇気を出して開けて良かった。多くの友が
できました。ボランティアへの扉も開かれ、老人施設で歌っています。合唱はいい！
タイムマシンがあったら、子ども時代に戻って音痴を治したい・・。』
私の場合、色んなことに挑戦しているので、やることが多すぎて、あまりやらなかった
後悔はないのですが・・。多分、生涯を終える時に気が付き、後悔するんでしょうね・・。
来週からは、少し涼しく成るようです。そろそろ衣替えをされる方が増えるのでは
無いでしょうか・・？私は既に や り ま し た。(^^)
———————————————————————————AtoZtoA——
～☆ 「技術をデザインする」 マルチエンジニアリングのＡＺＡ ☆～